Rólam 3 szóban: szexualitás, nőiesség, anyaság
Elvira Pauschka vagyok, okleveles medencefenék-tréner, szülés előtti és utáni fitneszedző, szexuálnevelő, Hatha és hormon jóga terápia oktatója, valamint arcjóga oktató.
Felmerülhet benned a kérdés: mi köze a medencefenéknek az archoz? Elsőre úgy tűnhet, hogy a kettő két világ között van. De valójában mélyen összefüggenek a fascián, a hormonokon, a testtartáson és az energiaáramláson keresztül.
A medence az energiaközpontod. Az arcod ennek az energiának a tükörképe. Ezért a munkám mindkettőre összpontosít: a harmónia helyreállítására belülről kifelé, és a teljes ragyogásod felébresztésére.
Az a küldetésem, hogy olyan eszközöket adjak át neked, amelyek tényleg működnek.
Nem kell választanod az anyaság és az érzékiség között.
Nem kell elfogadnod a fájdalmat vagy az elszakadást a női lét részeként.
És nem kell beletörődve öregedned – öregedhetsz kecsesen, és mindig szépnek érezheted magad.
PeLovely Yours, Elvira Pau
Növeld az általános energiaszintedet és boldogságodat medencefenék gyakorlatokkal és arcjógával
Fedezd fel újra a belső erődet és ragyogásodat – mert az igazi vitalitás belülről fakad
Az önmagunkkal való törődésről és az egészséges, hosszú távú kapcsolatokról szól.
De az utam nem a medencefenék- és szépségápolási szakvizsgákkal kezdődött. Személyes fájdalommal és olyan kérdésekkel, amelyekre senki sem tudott választ adni.
Az első gyermekem születése után medencefenék-izomzati zavarokkal küzdöttem, amelyek elszigetelőnek és időnként szégyenletesnek tűntek. Sok más nőhöz hasonlóan nekem is azt mondták, hogy „ez normális”, de valami bennem tudta, hogy ennél többnek kell lennie. És valóban így is volt.
A medencefenék egészségét a mindennapi öngondoskodásom meghatározó részévé tettem. Ami felépülésként kezdődött, hivatássá vált. Elmerültem a női intim fitnesz, szexualitás és megfiatalodás témakörében folytatott mélyreható, folyamatos képzésben.
Az arc története hasonló: az álmatlan éjszakák és az anyaság új szerepével járó stressz után a jelek elkezdtek mutatkozni az arcomon. Volt egy pillanat, amikor injekciókra, például Botoxra gondoltam. De ahogy a medencefenék izomproblémáival is, úgy döntöttem, hogy inkább természetes megoldást keresek. Mélyen belemerültem az arcfiatalító technikákba, és most, 6 évvel később, annyira boldog vagyok, hogy nem az injekciók útját választottam.
Majdnem 38 évesen minimális ráncaim vannak, határozott arckontúrom és remek a bőröm. És ami a legfontosabb, kiegyensúlyozottnak, magabiztosnak érzem magam, és igazán otthon érzem magam a testemben.
Nincs több szégyen és elhanyagolás: Pelvic + Love = PeLove
Miért mondja annyi nő: „Bárcsak hamarabb tudtam volna ezt”
Az igazság az, hogy túl sok nő küzd csendben.
Akár edzés közbeni szivárgásról, akár intim együttlét közbeni fájdalomról, hormonális fáradtságról vagy korai öregedésről van szó, ezek a problémák gyakoriak, de nem normálisak.
A medencefenék-egészségügyi és arcfelvarrásos jógatanfolyamaim holisztikus, tudományosan alátámasztott megközelítésen alapulnak, amely messze túlmutat a felszínes megoldásokon. A kellemetlenségek, az egyensúlyhiány kiváltó okaival foglalkozunk.
és alacsony energiaszint, segítve a nőket belülről kifelé újra kapcsolatba lépni a testükkel.
Több száz nő vált már büszke PeLoverré, megtapasztalva a mélyreható átalakulást, amit ezek a programok kínálnak, és ma szeretettel meghívlak téged is, hogy fedezd fel őket.
Ingyenes konzultációra bármikor szívesen fogadjuk, akár medencefenék-támogatásról, akár természetes arcfiatalításról van szó. Személyre szabott tanácsokkal segítek, és végigvezetlek az első lépéseken.
Készen állsz arra, hogy erősebbnek, ragyogóbbnak és a testedhez mélyebben kapcsolódónak érezd magad?
