Medencefenék Program „PeLove” (Önálló ütemezésű)

5 hetes „PeLove” medencefenék egészség kurzus (Önálló ütemezésű):

Ez egy holisztikus, önállóan elvégezhető medencefenék- és szexuális egészség kurzus.
Felhívjuk figyelmedet, hogy ebben a verzióban nincs személyre szabott coaching. Ha
egyéni támogatással szeretnéd megvásárolni a kurzust, kérjük, lépjen velünk kapcsolatba a hello@pelove.online címen.

Az egyetlen program, amely több szakértőt is helyettesíthet számodra! Medencefenék-edző • Szexológus • Párterapeuta • Jógaoktató • Hormonális egészség coach • Táplálkozási tanácsadó

Ez nem csak egy medencefenék-torna kurzus—ez egy átfogó, tudományos alapú utazás, amely segít visszaállítani az erőt, növelni az élvezetet, és újra kapcsolatba kerülni a testeddel, miközben végig szakértői iránymutatást kapsz.

🔥 Mi teszi ezt a programot olyan különlegessé és egyedivé?

✅ Szexológia & Szenzuális Wellness – Mélyreható betekintés a libidóba, a szexuális vágyba és az orgazmusokba szakértői technikákkal, hogy növeld az élvezetet és feléleszd a vágyat.

✅ Biofeedback-alapú medencefenék edzés – Okos követés visszajelző eszközökkel a valódi fejlődés mérésére—nincs találgatás, csak tiszta, kézzelfogható eredmények.

✅ Szülés utáni rehabilitáció & Core regeneráció – Biztonságos és hatékony módszerek a core és a medence egészségének helyreállítására a szülés után.

✅ Párterápiás elemek – Partner technikák a kapcsolat elmélyítésére, az élvezet fokozására, és a partnered bevonására az utazásodba.

✅ Hormonális egészség coaching – Ciklus-alapú ajánlások, amelyek segítenek a mozgást és a táplálkozást összhangba hozni a természetes ritmusoddal.

✅ Jóga, légzésmunka & Stresszkezelés – Tanulj meg idegrendszer szabályozást, relaxációs technikákat, és tudatos mozgást a feszültség oldására és az egyensúly megteremtésére.

✅ Önvizsgálat & Célkitűzés – Személyre szabott célokat tűzünk ki, nyomon követjük a változásokat részletes előtti és utáni értékeléssel, hogy lásd és érezd a transzformációdat.

✅ Testi magabiztosság & Vulva megbecsülés – Tanulj meg újra szeretni a vulvádat szexológiai alapú gyakorlatokkal, gondolkodásmód váltással és önápolási rituálékkal.

✅ Szakértői felügyelet & Személyre szabott iránymutatás – Az edződ biztosítja, hogy minden gyakorlatot biztonságosan és hatékonyan végezz el a maximális eredmény érdekében. (Csak az edző által támogatott formátumban elérhető. Az önálló tempóban haladó programban heti 30 perces PeLovers közösségi Zoom hívásokat tarthatunk, ahol kérdéseket tehetsz fel!)

✅ Videó leckék a saját kényelmed szerint – Nézd meg a leckéket bármikor, amikor neked megfelelő, illeszkedve a zsúfolt időbeosztásodhoz.

💖 Ez az egyetlen program, amely zökkenőmentesen integrálja a medencefenék egészségét, az élvezetet, a stresszkezelést és a tudományos alapú testújraegyesítést—így nem kell különféle szakértőkkel külön foglalkozásokat foglalnod!