1 hetes alap medencefenék egészségügyi tanfolyam
58,00€
Ez az alapvető, önálló tempóban elvégezhető medencefenék-egészségügyi tanfolyam (felszerelés nélkül). A tanfolyam célja, hogy átfogó bevezetést nyújtson a medencefenék egészségébe bármilyen felszerelés nélkül.
Íme, mire számíthatsz:
- Hozzáférés a teljes 5 hetes tanfolyam első hetéhez: Kapni fogsz egy elektronikus munkafüzetet, amely értékes információkkal van tele.
- Előre felvett webinárium: Ismerje meg medencefenék anatómiáját és funkcióit, és fedezzen fel gyakorlati ajánlásokat a napi ápoláshoz.
- 19 lecke, amelyek az elméleten kívül a következőket tartalmazzák:
- Medencefenék izomgyakorlatok: Csökkenti vagy megelőzi a vizeletszivárgást, fokozza a libidót, és enyhíti a fájdalmat közösülés vagy menstruáció alatt.
- Hasizmok gyakorlatai: Javítja az emésztést, enyhíti a székrekedést és a puffadást.
- Légzésgyakorlatok: Energizálja testét és elméjét kávé nélkül, és serkentse libidóját.
- Rekeszizommasszázs: Feszültség oldása, medencefenék-izmok működésének javítása és stresszkezelés.
- Stresszkezelési technikák: Javítsd a hangulatodat mindössze 10 perc alatt, és tanulj meg önszabályozást stresszes időszakokban.
- Állandó hozzáférés a PeLove közösséghez: Lépjen kapcsolatba a világ minden tájáról származó nőkkel, akik részt vettek PeLove tanfolyamokon. Ossza meg tudását, sikertörténeteit és kihívásait, miközben útmutatást és támogatást kap trénereinktől. (Kérjük, küldje el telefonszámát a hello@pelove.online címre, hogy felvehessük Önt ebbe a zárt WhatsApp csoportba.)
Ez egy önálló tempójú kurzus, de szükség esetén kérdéseket tehetsz fel nekem WhatsApp-on vagy e-mailben. Ehhez a minikurzushoz nem szükséges felszerelés. A kurzus részeként nem kell videókat küldened értékelésre.
Kérjük, a kurzusra való beiratkozás előtt mindenképpen konzultáljon orvosával. A kurzus nem alkalmas várandós nők számára, és a kurzuson található információk nem helyettesítik a szakmai orvosi tanácsadást, és kizárólag oktatási célokat szolgálnak.
Hogyan regisztrálhatok
Itt fejezheted be a fizetést. Amint a fizetés megtörtént, kapsz egy automatikus visszaigazoló e-mailt. Kövesd az e-mailben található linket, hogy csatlakozz a kurzushoz és azonnal elkezdhesd.
Jogi nyilatkozat
Ez a kurzus csak 18 éves és idősebb felnőtt nők számára alkalmas. A kurzus megvásárlásával Ön megerősíti, hogy elmúlt 18 éves.
Ez a kurzus nem alkalmas várandós nők számára.
Ez az online kurzus és a weboldalon bemutatott egyéb tananyagok vagy konzultációk egészségügyi és fitnesz információkat kínálnak, és kizárólag oktatási célokat szolgálnak.
Nem szabad ezeket az információkat szakmai orvosi tanács, diagnózis vagy kezelés helyettesítőjeként tekintenie. Ha bármilyen kérdése van az egészségével kapcsolatban, mindig konzultáljon orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel. Ne hagyja figyelmen kívül, ne kerülje el és ne késleltesse az egészségügyi szakembertől kapott orvosi vagy egészségügyi tanácsadást a kurzuson vagy a weboldalon bemutatott egyéb kurzusanyagokban olvasott vagy hallott információk miatt.
A kurzuson található információk vagy a weboldalon bemutatott egyéb tananyagok felhasználása kizárólag saját felelősségre történik.