Yoga du Visage et Santé du Plancher Pelvien
avec Elvira Pauschka
À propos de moi en 3 mots: sexualité, féminité, maternité
Je suis Elvira Pauschka, formatrice en rajeunissement du visage et coach périnéale. Forte de mon expérience en plastique du visage, coaching beauté, santé pelvienne, yoga, sexologie et nutrition, j'adopte une approche holistique, accompagnant les femmes dans leur globalité.
Vous vous demandez peut-être quel est le lien entre le périnée et le visage ? À première vue, ils semblent si différents. Mais en réalité, ils sont profondément liés par les fascias, les hormones, la posture et la circulation énergétique.
Le bassin est votre centre énergétique. Le visage est le reflet de cette énergie. C'est pourquoi mon travail se concentre sur les deux: restaurer l'harmonie intérieure et réveiller votre plein éclat.
Ma mission est de vous donner des outils efficaces.
Vous n'êtes pas obligée d'accepter la douleur ou la déconnexion comme faisant partie intégrante de votre condition de femme.
Vous n'avez pas à choisir entre être maman et vous sentir sensuelle.
Et vous n'avez pas à vieillir avec résignation: vous pouvez vieillir avec grâce et toujours vous sentir belle.
PeLovely Vôtre, Elvira Pau
Améliorez votre énergie et votre bien-être général avec des exercices du plancher pelvien et du yoga du visage
Redécouvrez votre force et votre éclat intérieurs, car la véritable vitalité commence de l'intérieur
Il s’agit de prendre soin de soi et de relations saines et durables.
Mais mon parcours n'a pas commencé avec des certifications en périnée et en beauté. Il a commencé par une souffrance personnelle et des questions auxquelles personne ne semblait pouvoir répondre.
Après la naissance de mon premier enfant, j'ai lutté contre des dysfonctionnements du périnée qui m'ont fait m'isoler et, parfois me sentir honteuse. Comme beaucoup de femmes, on me disait « c'est normal », mais quelque chose en moi savait qu'il devait y avoir plus. Et c'était le cas.
J'ai fait de la santé du périnée un élément incontournable de mes soins quotidiens. Ce qui avait commencé comme une convalescence s'est transformé en une vocation. Je me suis plongée dans une formation approfondie et continue sur la forme physique, la sexualité et le rajeunissement des femmes.
L'histoire de mon visage est similaire: après des nuits blanches et le stress de mon nouveau rôle de mère, les signes ont commencé à se voir sur mon visage. J'ai même pensé à des injections comme le Botox. Mais comme pour mon périnée, j'ai décidé de chercher une solution naturelle. Je me suis lancée à fond dans les techniques de rajeunissement du visage et aujourd'hui, six ans plus tard, je suis ravie de ne pas avoir eu recours aux injections.
À presque 38 ans, mes rides sont minimes, mon visage est redessiné et ma peau est tonique. Et surtout, je me sens harmonieuse, confiante et parfaitement à l'aise dans mon corps.
Plus de honte et de négligence: Pelvic + Love = PeLove
Pourquoi tant de femmes disent « J’aurais aimé savoir cela plus tôt »
La vérité est que trop de femmes luttent en silence.
Qu'il s'agisse de fuites pendant l'entraînement, de douleurs pendant les rapports intimes, de fatigue hormonale ou de vieillissement prématuré, ces problèmes sont courants, mais anormaux.
Mes cours de santé périnéale et de rajeunissement du visage s'appuient sur une approche holistique et scientifique qui va bien au-delà des solutions superficielles. Nous travaillons sur les causes profondes de l'inconfort, des déséquilibres et du manque d'énergie, aidant les femmes à se reconnecter à leur corps de l'intérieur.
Des centaines de femmes sont déjà devenues de fières PeLovers, ressentant la profonde transformation que ces programmes offrent, et aujourd'hui, je vous invite chaleureusement à les explorer vous aussi.
N'hésitez pas à réserver une consultation gratuite, que ce soit pour un rajeunissement naturel du visage ou un soutien périnéal. Je vous conseillerai sur mesure et vous accompagnerai dans vos premiers pas.
Prête à vous sentir plus forte, plus radieuse et profondément en connection avec votre corps?
